Period 2: Course N°2 Nom du Cours Niveau Langue(s) d’enseignement Mindfulness & self-regulation M1 Français Nombre total Heures contact Heures en auto-apprentissage Nombre de d’heures Hors-ligne En-ligne crédits ECTS Face à face En-ligne étudiant Groupe...
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Period 2: Course N°2 Nom du Cours Niveau Langue(s) d’enseignement Mindfulness & self-regulation M1 Français Nombre total Heures contact Heures en auto-apprentissage Nombre de d’heures Hors-ligne En-ligne crédits ECTS Face à face En-ligne étudiant Groupe Individuel Groupe Individuel 5 90 30 60 Objectifs généraux et brève présentation du Cours Ce parcours s’adresse aux étudiants motivés par l’apprentissage de compétences associées aux soft skills et désireux d’intégrer une pratique personnelle permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi ainsi qu’au développement de capacités attentionnelles, cognitives et collaboratives. • Comprendre le fonctionnement du stress et son mécanisme d’auto-régulation grâce à la pratique dite de pleine conscience. • Accéder à ses effets validés par les neurosciences dans plusieurs domaines de société, dont les apprentissages et le monde du travail • Développer des compétences en intelligence émotionnelle et en intelligence collective (médiation, c
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