~ Baignades ~ ATTENTION EN CAS DE FORTES CHALEURS ! 5 RAPPELS POUR ÉVITER LES NOYADES Je privilégie Je ne me baigne pas les zones dans les zones de baignade interdites à la surveillée baignade Avant la baignade, j'évite de m'exposer Je me mouille la tête,...
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~ Baignades ~ ATTENTION EN CAS DE FORTES CHALEURS ! 5 RAPPELS POUR ÉVITER LES NOYADES Je privilégie Je ne me baigne pas les zones dans les zones de baignade interdites à la surveillée baignade Avant la baignade, j'évite de m'exposer Je me mouille la tête, excessivement la nuque et le ventre au soleil en rentrant PROGRESSIVEMENT dans l'eau Je ne consomme pas d'alcool avant la baignade ATTENTION AU CHOC THERMIQUE ! Soyez vigilant lorsque la différence de température entre l'eau et l'air est importante Pourquoi ? Vous risquez un choc thermique : vous pouvez perdre connaissance et vous noyer. Quels sont les signes d’alerte ? Crampes, frissons, troubles visuels ou auditifs, maux de tête, démangeaisons, sensation de malaise ou de fatigue intense. Comment réagir en cas de choc thermique ? 1. Faites des gestes de la main et demandez de l’aide. 2. Sortez de l’eau rapidement et réchauffez-vous. 3. Si les signes ne disparaissent pas rapidement, appelez les secours. NUMEROS D’APPEL D’URGENCE : Pou
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