ANIMATIONS SPORTIVES ARCHIPEL 2024 « OPENING » (21/06 - 22/06 - 23/06) VENDREDI 21 JUIN SAMEDI 22 JUIN DIMANCHE 23 JUIN PLATEAU PLATEAU PLATEAU 08H30 45 STEP FREESTYLE* C.A.F (Cuisses abdos fessiers) STEP DANSE * min (*cours de step chorégraphié, pour les...
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ANIMATIONS SPORTIVES ARCHIPEL 2024 « OPENING » (21/06 - 22/06 - 23/06) VENDREDI 21 JUIN SAMEDI 22 JUIN DIMANCHE 23 JUIN PLATEAU PLATEAU PLATEAU 08H30 45 STEP FREESTYLE* C.A.F (Cuisses abdos fessiers) STEP DANSE * min (*cours de step chorégraphié, pour les amateurs de danse, pas de bases toutes danses). 09H15 (*cours de step chorégraphié, sur des sons pop et electro) 9H30 45 BODY SCULPT PILATES RING* BODY BARRE* min (*cours de pilates traditionnel, réalisé à l’aide d’un (*cours de renforcement musculaire traditionnel, 10H15 anneau, cercle de résistance, tonifiant vos muscles en réalisé à l’aide d’une barre lestée) exerçant une double pression sur ses doubles poignets) 19H00 45 ZUMBA ® POUND FITNESS ® NIV DEB* YOGA STRETCH * min (*se pratique avec une paire de baguettes de batterie, qui (* mix de postures de yoga et de stretching, cours tous servent à ponctuer les mouvements en rythme, cours niveaux) 19H45 cardio).
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