LEXIQUE La sophrologie : est créée en 1960 par le Professeur Alphonso Caycédo, psychiatre. Après avoir rencontré différentes philosophies orientales en Inde, au Japon, au Tibet, le professeur Caycédo a élaboré des techniques de relaxation et de...
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LEXIQUE La sophrologie : est créée en 1960 par le Professeur Alphonso Caycédo, psychiatre. Après avoir rencontré différentes philosophies orientales en Inde, au Japon, au Tibet, le professeur Caycédo a élaboré des techniques de relaxation et de visualisations positives, adaptées à notre esprit occidental. La phénoménologie : signifie « Allumer sa propre lumière » Grâce à la pratique régulière des séances de sophrologie, nous ouvrons notre « espace intérieur » pour y voir plus clair, nous avons un autre regard sur les choses : un phénomène s’opère dans notre corps et notre esprit pour un mieux ÊTRE. Valeurs existentielles : Ce sont les valeurs de l’existence qui comptent pour nous et sur lesquelles nous nous appuyons, tout le long de notre vie. Elles nous aident à nous tenir debout. La sophrologie est donc aussi une philosophie qui nous aide à retrouver cette confiance en nos valeurs pour être actrice, acteur de notre chemin.
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