Recomanacions per a Docents i Famílies

RECOMANACIONS PER A LA CURA I EL BENESTAR EN TEMPS DE CONFINAMENT PER A DOCENTS I FAMÍLIES Ens trobem davant una situació excepcional que ens afecta a diferents nivells: tant en la nostra salut física com en l’emocional, com en termes socials, laborals i... More

RECOMANACIONS PER A LA CURA I EL BENESTAR EN TEMPS DE CONFINAMENT PER A DOCENTS I FAMÍLIES Ens trobem davant una situació excepcional que ens afecta a diferents nivells: tant en la nostra salut física com en l’emocional, com en termes socials, laborals i relacionals. La salut individual està lligada a la salut col·lectiva. Aquesta crisi és transitòria; ha començat i acabarà, i ens demana una bona gestió bio-psico-emocional per tal de traspassar-la de la millor de les maneres. Aquests dies ens arriben moltes recomanacions i instruccions sobre allò que s’espera de nosaltres: quedar-nos a casa, mantenir rigorosos hàbits d’higiene, tenir cura dels que ens envolten, seguir fent les feines de casa, i a la vegada fer TELETREBALL. Tant pel docents com per les famílies que treballeu i/o que heu d’estar pendents dels vostres fills, es fa difícil. En aquesta guia, que hem elaborat des de l’equip de fisioterapeutes escolars de les Illes Balears, volem compartir algunes recomanacions, estratègies, Less