Claves para ser optimista ¿Qué es el optimismo? Es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que - Cuida tu aspecto físico. tienen las personas y circunstancias, - Quiérete a ti mismo,...
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Claves para ser optimista ¿Qué es el optimismo? Es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que - Cuida tu aspecto físico. tienen las personas y circunstancias, - Quiérete a ti mismo, modifica tu confiando en nuestras capacidades y lenguaje y forma de expresarte. posibilidades, junto con la ayuda que - Reconoce tus errores ante los podamos recibir. demás. - Relaciónate con personas ¿Por qué es bueno ser optimista? optimistas. - Dedícale tiempo a lo que te gusta. EL OPTIMISMO - Presta atención a los demás. El optimista trata de superarse día a día - Vive el presente. aumentando su capacidad de control - Evita las comparaciones. emocional, de autorreflexión y, - Mira el lado positivo de las cosas. especialmente, refutando pensamientos pesimistas. Todo ello se traduce en más energía psíquica y un aceptable grado de buen humor.
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