PÁGINA 2 Para pedi dos ll am e al Nombre del trabajo El TRX sirve para personas que quieren trabajar única- mente la potencia, como para los que desean trabajar TRX fuerza combinada con ejercicios aerobicos. Entrenamiento en suspensión No requiere de forma...
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PÁGINA 2 Para pedi dos ll am e al Nombre del trabajo El TRX sirve para personas que quieren trabajar única- mente la potencia, como para los que desean trabajar TRX fuerza combinada con ejercicios aerobicos. Entrenamiento en suspensión No requiere de forma física previa ya que hay sesiones diseñadas para todo tipo de niveles. Aun asi se recomien- da ponerse en manos de personal calificado que enseñe a usar correctamente el sistema de anclaje y cuerdas. Un uso indebido puede llegar a provocar alguna lesión a quien lo usa. Sin embargo se recomienda consultar a un médico espe- cialista en caso de padecer alguna enfermedad para de- Es una modalidad deportiva que se basa principalmente en el peso corporal. terminar si el TRX no supone ningún riesgo para su sa- lud. Nos permite trabajar todos los grupos musculares.
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