Revista electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte 3: Nº 8. www.romerobrest.edu.ar/ojs. ISSN 1852-3633 Conducta sedentaria y salud: estar sentados ¿puede perjudicarnos? Martín Farinola ISEF Nº 2 “Federico W. Dickens” Facultad de Actividad Física y...
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Revista electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte 3: Nº 8. www.romerobrest.edu.ar/ojs. ISSN 1852-3633 Conducta sedentaria y salud: estar sentados ¿puede perjudicarnos? Martín Farinola ISEF Nº 2 “Federico W. Dickens” Facultad de Actividad Física y Deporte. Universidad de Flores. martinfarinola@ymail.com Resumen Sedentario, inactivo, e insuficientemente activo, refieren a fenómenos distintos que son de interés, a su vez, para distintas disciplinas. Insuficientemente activo refiere a aquellas personas que su nivel de actividad física no alcanza para obtener beneficios en salud. Inactivo refiere a ausencia de actividad física y se da en muy pocas situaciones. Las alteraciones funcionales y estructurales de la exposición a la inactividad física se proponen estudiar en una disciplina emergente, la Fisiología de la Inactividad. Por último, sedentario quiere decir “estar sentado”, y recientemente se ha visto que estar sentado mucho tiempo trae efectos adversos para la salud independientemen
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