Haga clic para modificar el estilo de
subtítulo del patrón
11/12/13
Son ejercicios que exigen que
el organismo responda al
máximo de su hasta
extenuarse
Anaeróbico
El ejercicio es un tipo de
actividad física que es
planificado y
estructurado.
En la que la...
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Haga clic para modificar el estilo de
subtítulo del patrón
11/12/13
Son ejercicios que exigen que
el organismo responda al
máximo de su hasta
extenuarse
Anaeróbico
El ejercicio es un tipo de
actividad física que es
planificado y
estructurado.
En la que la energía se
extrae de forma
anaeróbica, enzimática,
sin oxígeno.
La actividad aeróbica, las
actividades para el fortalecimiento
de los músculos, las actividades
para el fortalecimiento de los
huesos y los estiramientos.
Los cuatro tipos
principales de
actividad física son:
Movimientos que
benefician la salud.
A
C
T
I
V
I
D
A
D
F
I
S
I
C
A
ü
Ser moderada
ü
Habitual y frecuente
ü
Orientada al proceso de práctica
Satisfactoria.
ü
Social.
ü
Acorde con la edad y características
psicofísicas de los practicantes.
ü
Amplia variedad de actividades y
deportes.
ü
Se adaptará a las características
Características
Less
