FICHE ANNEX version du 15/1 0/2020 E 01.02 3 EXEMPLES D’ACTIVITÉS LUDIQUES U ne approche ludique de l’aïkido peut être source de plaisir, de motivation et d’apprentissages notamment auprès moteurs, publics jeunes, sans qu’il soit nécessaire de sortir du...
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FICHE ANNEX version du 15/1 0/2020 E 01.02 3 EXEMPLES D’ACTIVITÉS LUDIQUES U ne approche ludique de l’aïkido peut être source de plaisir, de motivation et d’apprentissages notamment auprès moteurs, publics jeunes, sans qu’il soit nécessaire de sortir du répertoire ordinaire de des 1. PARCOURS D’UKEMIS Cet exercice peut être mis en place durant la préparation. Outre l’apprentissage des ukemis lui même, il favorise la continuité de l’attention et le développement notre discipline. Cette des aptitudes motrices (tonicité, coordination, équilibre...). fiche propose quelques Enchaînement à réaliser : exemples d’activités. En partant de la position seiza, le pratiquant réalise une chute avant... ...immédiatement suivie d’une chute arrière... ...à l’issue de laquelle il se reçoit sur les pieds et les mains (position « planche »)... Ce document appartient à une série (Selon l’âge, maintenir la position : gainage, 5 secondes) de fiches pédagogiques créées par ...puis enchaîner avec une chute ava
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