TUTO VIDEO AIKIDO et TANTO Pour une pratique sans contact Cette séquence présente un exemple de pratique qui s’efforce de répondre aux règles exigées par la pandémie. Une partie des exercices proposés peut être travaillée aussi bien seul qu’en groupe....
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TUTO VIDEO AIKIDO et TANTO Pour une pratique sans contact Cette séquence présente un exemple de pratique qui s’efforce de répondre aux règles exigées par la pandémie. Une partie des exercices proposés peut être travaillée aussi bien seul qu’en groupe. L’utilisation du tanto permet de gagner de la place tout en retrouvant et appliquant les bases du sabre. Ce qu’apporte la pratique des armes doit pouvoir s’appliquer à mains nues et inversement. L’une et l’autre s’enrichissent mutuellement. Tout le travail de respiration développé au cours de la « préparation » est fondamentale, autant pour la pratique à mains nues qu’aux armes. Il contribue à une prise de conscience de soi-même. Il aide à l’abandon de la force pour trouver et développer le geste seulement empli de Présence-conscience, à coordonner naturellement respiration-placement-déplacement-geste avec aïté. Il ouvre la porte à la dimension de Budo dans l’Aïkido. On construit progressivement une pratique appuyée sur la respiration fai
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