SUPPLÉMENT MAGAZINE es sé n io rs ition d NUMÉRO #21 • JUILLET > AOÛT 2024 L’éd Nouvelle formule ! RENTRÉE SPORTIVE / SPORT SANTÉ Se mettre au sport pour Se dépenser bien vieillir avec le sourire Pour garder la forme ou reprendre de l’énergie, il est Chaque...
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SUPPLÉMENT MAGAZINE es sé n io rs ition d NUMÉRO #21 • JUILLET > AOÛT 2024 L’éd Nouvelle formule ! RENTRÉE SPORTIVE / SPORT SANTÉ Se mettre au sport pour Se dépenser bien vieillir avec le sourire Pour garder la forme ou reprendre de l’énergie, il est Chaque semaine, le groupe se retrouve important d’avoir une activité physique. Avec le Sport à la salle de sport du Stade Tribut pour 45 minutes de sport, encadrées Pass et le Sport santé, la Ville propose aux séniors des par un ancien champion international programmes adaptés de plus en plus séduisants. de natation, Joanes Hedel. Pour les séniors, le coach parle avant Le Sport Pass permet de découvrir et tout d’éducation physique : « Pour tester une discipline : la marche, le yoga, améliorer son bien-être, il faut que le corps soit en mouvement. Avec des l’aquagym, des cours de Pilates, la natation appareils guidés, des haltères, des machines, des élastiques, on fait des ou encore la pétanque, activité très exercices fonctionnels qui appo
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