Цель: Привитие интереса к занятию лыжным спортом, создать условие для овладения техникой скользящего
шага.
Задачи: 1.
Разучивание техники скользящего шага
2.
Закрепление навыков преодоления спусков и подъемов
3.
Развитие двигательных качеств
4....
More
Цель: Привитие интереса к занятию лыжным спортом, создать условие для овладения техникой скользящего
шага.
Задачи: 1.
Разучивание техники скользящего шага
2.
Закрепление навыков преодоления спусков и подъемов
3.
Развитие двигательных качеств
4.
Преобретать умения соревноваться
Место проведения: школьный стадион
Необходимое оборудование и инвентарь: лыжи, лыжные палки
Частные задачи Содержание урока Дозировка
нагрузка
Организационно – методические
указания
Подготовительная часть (5 мин)
Организовать
класс для
занятий,
сообщение
задач урока
Выполнение строевых упражнений с
лыжами и на лыжах.
Передвижение
к месту занятий, подготовка
организма к предстоящей нагрузке
- Следить за правильным
выполнением строевых приемов и
технике безопасности при переходе
к месту занятий
Основная часть (30 мин)
Учить наклону
туловища в
скользящем
шаге
Учить спуску в
стойке
устойчивости с
выдвижением
вперед левой
ноги
Развитие
общей
выносливости
Учащиеся за учителем проходят,
останавливаются на прямых
уч
Less
