Mon manuel pour
mieux voir
sans lunettes
Les bienfaits des exercices pour les yeux
Pour voir clair à nouveau
. Testez, les résultats sont épatants !
Sophie Lacoste & Riad Mawlawi
Ce manuel présente 80 exercices oculaires faciles et...
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Mon manuel pour
mieux voir
sans lunettes
Les bienfaits des exercices pour les yeux
Pour voir clair à nouveau
. Testez, les résultats sont épatants !
Sophie Lacoste & Riad Mawlawi
Ce manuel présente 80 exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de vue ou que l’on souhaite les retarder. Le but : faire travailler ses yeux en douceur et améliorer nettement sa capacité visuelle, voire poser définitivement ses lunettes !
La méthode est simple : page de gauche, une explication pas à pas de l’exercice à réaliser ; page de droite, le support visuel pour vous entraîner.
Mêlant astucieusement plusieurs techniques (yoga des yeux, méthode Bates, stéréogrammes...) pour un effet optimal, les exercices abordent tous les problèmes de vue : fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme...
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