CRÉDITOS DE LOS ALIMENTOS recopilados de las revistas
"Vivir Mejor con el Dr.
Cormillot"
Actualizada al 13 de Abril de 2010 (incluye revista Nº 110)
ALIMENTO Por EQUIVALENCIA CRÉDITOS
abadejo 1 filet grande (aprox.
150 gr) 1,5
aceite de canola 1 cda....
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CRÉDITOS DE LOS ALIMENTOS recopilados de las revistas
"Vivir Mejor con el Dr.
Cormillot"
Actualizada al 13 de Abril de 2010 (incluye revista Nº 110)
ALIMENTO Por EQUIVALENCIA CRÉDITOS
abadejo 1 filet grande (aprox.
150 gr) 1,5
aceite de canola 1 cda.
tamaño postre (aprox.
10 gr) 1,75
aceite de girasol 1 cda.
tamaño postre (aprox.
10 gr) 2,25
aceite de girasol, uva y maíz 1 cucharada de postre (aprox.
10 gr) 2,5
aceite de maní 1 cucharada de postre (aprox.
10 gr) 2
aceite de oliva 1 cda.
Tam.
postre (aprox.
10 gr) 2
aceite de soja 1 cucharada de postre (aprox.
10 gr) 2
aceite de uva 1 cucharada de postre (aprox.
10 gr) 2,25
aceite mezcla 1 cucharada de postre (aprox.
10 gr) 2,25
aceitunas negras 1 unidad (aprox.
5 grs.
) 0,5
aceitunas verdes 1 unidad (aprox.
5 grs.
) 0,25
acelga 1 tza tipo té, en cocido (aprox.
200 g) 0
acelga al gratén 1 plato de postre 1
acelga gratinada con queso rallado 1 plato de postre 1
aceto balsámico 1 cucharada de postre (aprox.
10 g) 0
achic
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