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EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN - Cuadriceps
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Toni Mora
CUADRICEPSCUADRICEPS 1. Extensión de piernas. 2. La cargada en potencia. 3. La prensa. 4. Sentadilla con barra en el Multipower. 5. Sentadilla frontal en Multipower. 6. Sentadilla Hack. 7. Tijera. 8. Tijera invertida. 9. Tijera lateral.