CENTRE DE REMISE EN FORME activités 2024 / 2025 AQUAGYM* Cardio-training, musculation, ZUMDANCE-MUSCU* Cardio-training, prévention articulaire, cours en musique (ou coordination, musculation, cours en musique, pas). Rythme variable selon les cours. Tout...
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CENTRE DE REMISE EN FORME activités 2024 / 2025 AQUAGYM* Cardio-training, musculation, ZUMDANCE-MUSCU* Cardio-training, prévention articulaire, cours en musique (ou coordination, musculation, cours en musique, pas). Rythme variable selon les cours. Tout rythme tonique latino, tout public, ludique et public, ludique, convivial. Massage par l’eau. convivial. AQUAfitness Cardio-training, musculation, TABATA Cours d’intervalle training au cours coordination. Cours en musique. Tout public, duquel le temps d’effort = 2x temps de repos (20’’ ludique et tonique. – 10’’)x8, soi 4’ d’entraînement soutenu sur un même groupe musculaire. Perte de poids garantie FITNESSTRAINING Cours cardio-training en et amélioration des capacités cardiaques. Cours ateliers, musculation, prévention articulaire, très intense. cours en musique, rythme tonique, tout public, ludique, convivial et massage par l’eau. SPORT SANTÉ VITALITÉ Cours terrestre ou aquatique visant à améliorer la capacité cardio- BODY SCULPT Musc
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