Segons Martín i Muñoz (2009), els errors de pensament més
freqüents, o distorsions cognitives, són els següents:
1.
Pensar en termes de blanc o negre: ser extremista i no
contemplar els termes mitjans.
2.
Minimitzar els aspectes positius i maximitzar els...
More
Segons Martín i Muñoz (2009), els errors de pensament més
freqüents, o distorsions cognitives, són els següents:
1.
Pensar en termes de blanc o negre: ser extremista i no
contemplar els termes mitjans.
2.
Minimitzar els aspectes positius i maximitzar els aspectes
negatius: no només s atén més als aspectes negatius, rebutjant els
positius o donant-los poca importància, sinó que se ls concedeix
una rellevància que sobrepassa amb molt la realista.
3.
Atendre només a una part de la informació: podem
seleccionar cap a quin estímuls orientem la nostra atenció.
Aquesta
selecció, encara que pot controlar voluntàriament, sovint es
produeix de forma automàtica.
Aquesta visió parcial de la realitat,
tendeix a reforçar les teories que un mateix elabora en funció de
determinats interessos o prejudicis.
4.
Filtre mental: tenir en compte exclusivament un aspecte aïllat
de la informació, de manera que la resta de les circumstàncies
s analitzin i manegen, es filtrin, a través d aquest.
5.
Ge
Less
