NOMBRE
UNIDAD
DIDÁCTICA:
¡Estira, estira, que
no me rompo!
Nº U.D: 8 Nº SESIONES: 4
OBJETIVO ESPECÍFICO
- Desarrollar la flexibilidad en los ejercicios nos servirá para obtener una mayor
elasticidad de nuestros músculos y evitar lesiones en todo momento....
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NOMBRE
UNIDAD
DIDÁCTICA:
¡Estira, estira, que
no me rompo!
Nº U.D: 8 Nº SESIONES: 4
OBJETIVO ESPECÍFICO
- Desarrollar la flexibilidad en los ejercicios nos servirá para obtener una mayor
elasticidad de nuestros músculos y evitar lesiones en todo momento.
CONTENIDOS
- Flexibilidad dinámica
- Flexibilidad estática
- Agilidad
ASPECTOS METODOLÓGICOS
RECURSOS
ORGANIZATIVOS
El punto de encuentro para comenzar la sesión es la
puerta del instituto para entrar a ejecutar la sesión. El
monitor hará sonar su silbato para cualquier explicación o
anotación o pasar al siguiente juego.
ORGANIZACIÓN
GRUPAL
Los juegos se realizarán tanto de forma individual como
en grupo dependiendo del juego.
ORGANIZACIÓN
ESPACIAL
Utilizaremos tanto las pistas del centro como el pabellón
en caso de mal temporal.
ESTILOS DE
ENSEÑANZA
Tradicional
ASPECTOS DE
MOTIVACIÓN
El monitor ejemplificará cada juego y ayudará todo lo
posible para facilitar la práctica.
ASPECTOS DE
SEGURIDAD
Mantendremos la zona en la cual realizare
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