Aptitud Física
La capacidad del
individuo para
realizar un esfuerzo
físico.
La calidad de todo el cuerpo en términos de su estado de
adaptación en medida fuera de lo normal y en condiciones
ambientales extremadamente desfavorables.
Las tareas que una...
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Aptitud Física
La capacidad del
individuo para
realizar un esfuerzo
físico.
La calidad de todo el cuerpo en términos de su estado de
adaptación en medida fuera de lo normal y en condiciones
ambientales extremadamente desfavorables.
Las tareas que una
persona puede
realizar.
Características
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes
actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el
tiempo necesario para recuperarse.
Esto da como resultado el buen funcionamiento de los
órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y
sistemática de actividades físicas.
Ejemplos
v
Recortar el pasto.
v
caminar.
v
subir las escalas de la casa.
v
lavar, entre otras.
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