PULSOPULSO
Es la pulsación provocada por
la expansión de
sus arterias como
consecuencia de la circulación
de sangre bombeada por el
corazón.
Se palpa con los dedos indices y
cordial en la muñeca.
Ubicación
Como medir el pulso
Los pasos a seguir...
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PULSOPULSO
Es la pulsación provocada por
la expansión de
sus arterias como
consecuencia de la circulación
de sangre bombeada por el
corazón.
Se palpa con los dedos indices y
cordial en la muñeca.
Ubicación
Como medir el pulso
Los pasos a seguir serían:
1 Pare el ejercicio.
2 Con las yemas de índice y corazón, localice el
área en la muñeca junto al tendón extensor del
pulgar (en la parte exterior de la flexura de la
muñeca).
No apriete tanto que obstruya el flujo.
3 Cuente las pulsaciones 15 segundos y multiplique
por 4.
Es importante la
toma de pulso
después de una
actividad física
para chequear
las frecuencias
cardiaca y
respiratoria.
Esto permite al
atleta saber si el
organismo tiene
la capacidad
para soportar el
trabajo al cual
esta siendo
sometido.
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