AUTOESTIMAYAUTOCONCEPTO
AUTOCONCEPTO: Consiste en el concepto que se tiene de sí mismo.
AUTOESTIMA- El sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo.
¿Por qué tenemos una determinada idea de cómo somos? Principalmente por tres causas:
1-La opinión...
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AUTOESTIMAYAUTOCONCEPTO
AUTOCONCEPTO: Consiste en el concepto que se tiene de sí mismo.
AUTOESTIMA- El sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo.
¿Por qué tenemos una determinada idea de cómo somos? Principalmente por tres causas:
1-La opinión de los demás.
Imagina que tú crees que los demás piensan que eres de esta o de aquella manera,
entonces es muy probable que tú también te veas así.
Si los demás dicen de nosotros que no valemos
nada, entonces será difícil mantener la autoestima alta.
2- Las experiencias pasadas
Lo que hemos vivido condiciona la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Si, por
ejemplo, hemos sido capaces de ganar una media maraton, no creo que tengamos la idea de que
somos físicamente débiles.
Esperiencias traumáticas como los malos tratos o los abusos tienden a
generar una baja autoestima.
3- La valoración que hacemos de nosotros mismos.
Inevitablemente pensamos de nosotros que tenemos unas cualidades y unos defectos.
Pensar demasiado en nuestro
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