Kontsumoari buruzko inkestek agerian utzi dute gure
elikadura eredua desorekatuta dagoela, animali proteina
gehiegi kontsumitzen dugulako
.
Ausolanek landare proteinen konbinazio egokia gomendatzen du, balio
biologiko handiko ekarpen proteikoa...
More
Kontsumoari buruzko inkestek agerian utzi dute gure
elikadura eredua desorekatuta dagoela, animali proteina
gehiegi kontsumitzen dugulako
.
Ausolanek landare proteinen konbinazio egokia gomendatzen du, balio
biologiko handiko ekarpen proteikoa segurtatzeko.
Horregatik gure menuetan
lehenengo platerretan barazkiak eta bigarren platerretan lekaleak edo
zerealak konbinatzen dituen menua hilero sartzen dugu.
eta
Bazenekien: animali
proteinen
kontsumoak berez
animali koipeak
barneratzea dakar
Eta animali
koipeak dira
kolesterol eta
triglizerido maila
handia izaten
laguntzen dutenak
Less
