PRIMEROS AUXILIOS, ACTITUD FRENTE A LA LESIÓN

PRIMEROS AUXILIOS, ACTITUD FRENTE A LA LESIÓN ¿QUÉ SÍNTOMAS TIENES? PROBABLEMENTE SEA. . ¿QUÉ DEBES HACER? Sensación de calambre muscular Contractura muscular total o parcial, que puede deberse a cansancio  Estiramiento y reposo.  También puedes dar un... More

PRIMEROS AUXILIOS, ACTITUD FRENTE A LA LESIÓN
¿QUÉ SÍNTOMAS TIENES? PROBABLEMENTE SEA.
.
¿QUÉ DEBES HACER?
Sensación de calambre
muscular
Contractura muscular
total o parcial, que puede
deberse a cansancio
 Estiramiento y reposo.

 También puedes dar un suave masaje.

Sensación de tirón muscular.

(síntoma de una pedrada)
Desgarro de un grupo o
haz de fibras musculares
 Pon hielo(protegiendo la piel con un paño o
similar)
 Reposo.

 ¡No des masaje en la zona!
 Si el dolor es muy intenso, incluso pasados
2 o 3 días, ve al médico.

Dolor intenso y constante en
el extremo del músculo.

Inflamación del tendón
de inserción del músculo
en el hueso (tendinitis)
 Pon hielo.

 Reposo absoluto.

 Si persiste, ve al médico.
Tal vez sea
necesario algún antiinflamatorio.

Dolor agudo provocado por
un golpe.
Puede haber
abultamiento y es casi seguro
que aparecerá un hematoma.

Contusión rotura de
pequeños capilares
sanguíneos ligeramente
por debajo de la piel)
 Saca la ropa.

 Aplica h Less